Terapia Online e Presencial
Meu trabalho é te ajudar a trilhar um caminho de crescimento, aprendizado e bem-estar emocional!
Marque sua consulta e inicie a jornada para uma vida mais equilibrada e feliz, cuidando da sua saúde mental!
- Transtornos de humor
- Sentimento de culpa
- Ansiedade
- Depressão
- Cansaço excessivo e exaustão
- Conflitos de relacionamento
- Procrastinação
- Autocobrança excessiva
- TDAH (Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade)
- TEA (Transtorno do Espectro Autista)
TIPOS DE TRATAMENTO
Sinais que indicam a necessidade de terapia:
Persistência de problemas emocionais
Sentimentos intensos de tristeza, ansiedade, raiva ou estresse por um período prolongado.
Problemas de relacionamento
Conflitos constantes em seus relacionamentos pessoais ou profissionais, ou se está tendo dificuldades em manter conexões significativas ou impor limites.
Dificuldade em lidar com mudanças
Dificuldades em se adaptar a mudanças importantes na vida, como términos de relacionamento, perda de emprego, mudança de cidade, etc.
Dificuldades de autoestima
Se você tem uma visão negativa persistente de si mesmo, baixa autoestima ou dificuldade em reconhecer suas próprias habilidades e valor.
Adiando tarefas
Se você constantemente adia tarefas importantes ou tem dificuldade em manter um senso de produtividade devido à procrastinação.
Mudanças significativas no apetite ou sono
Alterações extremas no apetite, sono ou energia podem ser sinais de que algo não está bem e podem indicar a necessidade de intervenção.
SOBRE MIM
Andressa Aparecida Chagas Andrade
Meu nome é Andressa Aparecida Chagas Andrade, e sou psicóloga, apaixonada por acompanhar pessoas em suas jornadas de crescimento e desenvolvimento. Busco criar um espaço acolhedor, no qual cada pessoa é vista como um indivíduo único, com potencialidades a serem exploradas e emoções a serem compreendidas.
Possuo formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem terapêutica reconhecida por sua eficácia no tratamento de questões emocionais e comportamentais em crianças, jovens e adultos. Além disso, estou em constante aprimoramento profissional, e atualmente, estou cursando pós-graduação em ABA, uma abordagem que amplia minhas possibilidades de auxiliar crianças atípicas e pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental.
BREVE HISTÓRICO
- Graduação em Psicologia
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Especialização em ABA (Análise do Comportamento Aplicada) e Estratégias Naturalistas aplicadas ao autismo e atrasos no desenvolvimento
- Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - (conclusão 2025)
SOBRE A ABORDAGEM
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem terapêutica focada no presente, que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para problemas psicológicos, promovendo mudanças práticas e duradouras.
Avaliação
Durante a avaliação, nós conversamos para entender suas necessidades e sintomas, te ajudando a compreender as situações que tem enfrentado.
Plano de Tratamento
Com base nos sintomas e avaliação inicial, é elaborado um plano de tratamento individualizado, traçando metas e objetivos.
Intervenções
Através de técnicas da TCC, te ajudarei na identificação e modificação de pensamentos e comportamentos que geram os sintomas.
Alta e Prevenção de Recaída
Conforme são percebidas melhoras, as sessões ficam mais espaçadas, e o processo terapêutico é encerrado quando o paciente alcança seus objetivos e se sente seguro para isso.
FAQ
Perguntas Frequentes
As sessões iniciam de forma semanal, a fim de criar um vinculo terapêutico e focar no progresso dos objetivos definidos no início do acompanhamento. Cada sessão tem duração de 50 minutos.
O pagamento pode ser realizado via Pix ou transferência bancária.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) prevê um início, um meio e um fim para as sessões de terapia, buscaremos juntos te dar mais autonomia para que ao final do processo você possa se tornar o seu próprio terapeuta.
Isso depende da cobertura do seu plano, porém mensalmente emito a nota fiscal dos atendimentos realizados, assim você pode solicitar com o convênio, caso seu contrato permita.
Os atendimentos de forma presencial acontecem na zona sul São Paulo, próximo a estação Giovanni Gronchi (linha Lilás do metrô).
A psicoterapia online acontece através da plataforma Google Meet, devendo ocorrer em um ambiente calmo, silencioso e que seja possível manter o sigilo para o paciente.
Horários
- Atendimento
Segunda à Sexta – 8h às 20h
Sábado – 9h à 14h
